まさやんの甘い日記
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プロテインダイエット その1
// 今年からスポーツジムに通うようになりました。 あわせてプロテインも飲むようになりました。 ジムはダイエット目的で入会しました。 筋肉はついて疲れにくくなりましたが、 体重は少し増えてしまいました(-_-;) つい最近のことですが、 ジムからプロテインダイエット企画の参加を 勧められました。 内容は、 ・週3回～…
